Buku ini menyediakan peluang bagi kita untuk memikirkan prioritas kita dan berjuang membangun kehidupan mental yang lebih kaya, yang ditandai dengan kerendahan hati serta kedalaman moral.
Pikiran adalah yang berpikir, merasakan, dan berkehendak atau pastilah pkiran, perasasan, dan tindakan kehendak yang kita sadari. Buku ini menjelaskan secara detail bagaimana kita bisa menguasai pikiran kita untuk mendapatkan pola berpikir dan prasaan yang lebih baik dan lebih fokus dalam penguasaan emosi dan melatih kehendak serta keinginan.
Buku ini merupakan tamparan di awajah yang menyegarkan untuk kita semua, supaya kita bisa mulai menjalani kehidupan yang lebih memuaskakan, dan apa adanya.
Buku ini meguraikan bagaimana kita harus merasakan dan menikmati cinta yang sesungguhnya, tanpa perlu khawati masa depan. Hanya menikmati keindahan cinta dan perasaan saat ini tanpa kecemasan dengan persamaan keadaan sunyi. Dengan sunyi, akan lebih nyaman memiliki pola pikir "penerimaan pada saat ini". Tidak terlalu menyesal akan masa lalu yang selalu tidak memberi kabar baru. Tidak begitu b…
Dengan Membaca buku ini secara perlahan, Anda akan diperkenalkan kepada sebuah sifat yang identik dengan rasa enggan untuk melakukan aktivitas apapun. Bisa dikatakan perasaan ini dekat dengan masalah mental depresi. Penderita depresi akan mendapati kekosongan dalam diri mereka sehingga mereka enggan melakukan aktivitas apapun. Ada cara untuk berdamai dengan sifat "malas" ini, maka akan Anda b…
Buku ini berisi analisis masalah depresi dari sejumlah sudut pandang secara hati-hati dan sistematis. Dengan segenap bentuk stres dan ketegangan, kehebohan dan konflik, serta persoalan dan kesulitan yang dihadapi dalam kehidupan modern pada pelbagai bidang dan tingkatan. Penulis juga menekankan makna, saat, gejala, jenis dan penyebab serta perkembangan depresi. Penulis juga secara bijaksana m…
Buku ini mengajarkan anda untuk dapat merawat diri sendiri sesering yang anda suka pada siang atau malah hari. tetapi dalam hal ini, alangkah baiknya tidak dilakukan secara berlebihan. Begitu anda menjadi piawai merawat diri sendiri, anda dalam satu atau dua momen dapat merangksang sirkulasi ke bagian tubuh mana pun, dan merangsang serta memperkuat organ apa pun. Buku ini mengajarkan metode …
Buku ini telah dirancang untuk membekali anak-anak dengan alat yang mereka butuhkan untuk memikirkan perasaan mereka dan berisi tehnik-tehnik sederhana termasuk tehnik mindfulness yang bisa digunakan untuk memerangi depresi.
Pikiran dan Tubuh-Keadaan Mental dan Kondisi Fisik! Bagi mereka yang beranggapan bahwa pikiran hanya dapat dipuaskan oleh aspek aspek superfisial hal ihwal, maka dua hal ini-pikiran dan tubuh, serta keadaan mental dan kondisi fisik-agaknya saling berlawanan; tampaknya itu dua kutub berlawanan yang tak mungkin digabungkan. Namun bagi mereka yang bisa melihat lebih dalam lagi, dua hali yang berse…
Buku ini adalah catatan rute perjalanan menuju dunia orang dewasa. Perjalanan ini akan dipenuhi berbagai pemandangan dan ilustrasi yang terinspirasi oleh cinta, persahabatan, rumah, karier, sakit hati, dan penemuan diri. Rute ini enggak langsung mengantarkanmu ke titik akhir, kamu justru diajak melompat kesana kemari di atas peta kehidupan Mari Sang Penulis. Tidak hanya sekali kamu akan bilang:…